בהרצאתו, רון יפה, נטורופת בכיר ומטפל ברפואה פונקציונלית עם למעלה מ-25 שנות ניסיון, יסביר בצורה מקיפה על עקרונות הרפואה הפונקציונלית, ויציג בפניכם את בדיקת Metabolomix – בדיקה חדשנית וייחודית שמאפשרת ניתוח מעמיק של התפקוד המטבולי של האדם, כולל פרופיל החומצות האמינו, חומצות אורגניות, תפקוד המיקרוביום, נזק חמצוני וחשיפה לרעלים. בנוסף לכך, רון יביא דוגמאות מהקליניקה שלו, בהן הבדיקה סייעה למטופלים להגיע לשיפור משמעותי וארוך טווח בבריאותם.
הרצאה של רון יפה זאת הזדמנות מצוינת ללמוד כיצד ניתן לשפר את הבריאות המטבולית שלכם בצורה יציבה ויעילה בעזרת הרפואה הפונקציונלית.
בהרצאתו, ד"ר גולדברג יחשוף את עקרונות הרפואה הפונקציונלית, המתמקדת בזיהוי חוסרי איזון במספר מערכות בסיסיות. הוא יסביר את ההבדלים בין סלוטוגנזה, המתמקדת בהקניית חסינות ועמידות בפני מחלות, לבין פתוגנזה, שהיא הדרך והמנגנון שבה הגוף רוכש מחלות חדשות.
ד"ר גולדברג יעמיק בחשיבות הטיפול ההורמונלי לגברים ונשים, תוך השוואה בין תהליך ההזדקנות עם וללא טיפול הורמונלי. ההרצאה תדגיש את היתרונות של הטיפול ההורמונלי בהקשר של רפואה מניעתית, ותסביר את היתרונות של טיפול הורמונלי זהה ביולוגית, כולל התאמת הורמונים בצורה מדויקת לצרכי הגוף. המשתתפים יצאו עם הבנה מעמיקה וכלים מעשיים לשיפור איכות החיים באמצעות גישה זו.
הטמעה והמשכיות של שינויים באורח החיים מחייבים:
מודעות להרגלים הקיימים שאותם רוצים לשנות
פתיחות וסקרנות לבחון את החלופות
חמלה והכלה של עצמך כשאנחנו לא דבקים בדרך
נחישות לחזור לדרך ולהמשיך בשינויים בהם בחרנו
כל אלה הם אספקטים מרכזיים של המיינדפולנס. גישה עתיקה זו - המגובה במחקר מדעי עדכני – תומכת בשינוי התנהגות וגם גישה רבת עוצמה בפני עצמה, המפחיתה מתח ומשפרת את הרווחה הגופנית והנפשית.
תוכלו לחוות טעימה מכך בעצמכם בהרצאה חווייתית זו.
רקמת החיבור שלנו אחראית למבנה של הגוף ויחד עם השרירים יוצרת את יכולת התנועה שלנו. בשנים האחרונות אנחנו מתחילים להבין את החלק הקריטי שלה בתפקוד אופטימלי ובריא של הגוף. בהרצאה נסקור את תפקידיה של רקמת החיבור או הפסיה, כמו שהיא לעיתים נקראת, ונלמד על הדרכים לתמוך ולחזק רקמה חשובה זו.
הרצאה זו תציג את היתרונות המשמעותיים של נשימה דרך האף וכיצד נשימה נכונה דרך האף משפרת את איכות השינה, מפחיתה חרדה ומתח, תומכת בהתפתחות תקינה של הפנים והפה ומחזקת את המערכת החיסונית.
מה הנזק של ליפידים מחומצנים
ההרצאה תעסוק במנגנוני הנזק של עומס מחמצן גבוה בגוף ומה הוא בעצם עומס מחמצן
מה תפקידם שלנוגדי החימצון השונים?
מדוע מזון מחומצן שזה בעצם ליפידים מחומצנים מעלים את העומס המחמצן ומזיקים לבריאות?
מה ניתן לעשות מבחינה תזונתית על מנת למנוע עומס מחמצן גבוה ואת נזקיו?
בעולם שבו אנחנו מוצפים במידע אינסופי על בריאות, כושר ואורח חיים בריא, השאלה הגדולה היא - מה באמת חשוב? כיצד נוכל להשיג את התוצאות הטובות ביותר עם המאמץ החכם ביותר?
היום נדבר על עיקרון ה-80/20, או "חוק פארטו", שמלמד אותנו שלרוב 80% מהתוצאות מגיעות מ-20% מהפעולות. נגלה יחד את אותם 20% קריטיים בכל אחד מארבעת עמודי היסוד של הבריאות הפיזית, ונלמד כיצד לשלב אותם באופן חכם ואפקטיבי בחיי היומיום.
בסוף ההרצאה, תצאו עם ארגז כלים מעשי ופשוט, שיאפשר לכם להשיג שיפור משמעותי בבריאות ובאיכות החיים - בלי להקדיש לכך את כל הזמן והאנרגיה שלכם. כי לפעמים, פחות זה באמת יותר.
מתי יימצא הטיפול לעיכוב תהליך הזיקנה, כזה שיאפשר לנו להימנע מהידרדרות הבריאותית המלווה את העלייה בגיל? רבים אינם מודעים, אך טיפולים פורצי דרך אלו כבר נמצאו ועובדים בצורה מדהימה בבעלי חיים כדוגמת עכברים וחולדות. הרצאה זו תעסוק בקושי הגדול העומד בפנינו בבואנו לתרגם טיפולים אלו לבני אדם. כיצד ניתן לשפוט את ההצלחה של טיפול מעכב זיקנה בבני אדם בתוך פרק זמן קצר? ללא יכולת זו, בני אדם לעולם לא יוכלו להנות מהטיפולים מעכבי הזיקנה שאותרו בבעלי חיים. על סוגייה מרתקת זו הנמצאת בלב הפיתוח המדעי של עולם עיכוב הזיקנה, נענה בהרצאה
הפסקת צהריים היא זמן מצוין להתרעננות, להחלפת דעות עם משתתפים אחרים ולמנוחה לקראת הרצאות והסדנאות הבאות. במהלך ההפסקה תוגש ארוחת צהריים מטבולית מזינה (כשר)
בהרצאתה ד"ר פרונסקי תסביר כיצד עלייה בחדירות המעי, הידועה גם בשם "תסמונת המעי הדליף", יכולה לתרום להתפתחות מחלות כרוניות כמו סוכרת, מחלות אוטואימוניות, בעיות במערכת העיכול, חוסר איזון הורמונלי, ואף מחלות נוירולוגיות והפרעות מנטליות.
ההרצאה תספק למשתתפים הבנה מעמיקה על החשיבות של בריאות מערכת העיכול והשפעתה על תחלואה מודרנית, תוך מתן כלים מעשיים לשיפור איכות החיים באמצעות הגישה הפונקציונלית.
בהרצאתו, יציג ד"ר ברגר את עקרונות התזונה המטבולית, ויסביר כיצד תזונה יכולה לעזור בשיקום של בריאות המעי והבריאות הכללית של הגוף. ההרצאה תתמקד בהיבטים פרקטיים של ביצוע התזונה וסקירה של מחקרים מדעיים ועדויות מהקליניקות בארץ ובעולם.
המשתתפים ילמדו כיצד לבצע התאמות תזונתיות שיכולות לשפר את בריאות המעי שלהם ושל המטופלים שלהם.